Vom Chaos zur Gelassenheit

Deine Reise zu einem gesunden, stressfreien und toxinfreien Leben

Stressige Tage, Mama-Overload & toxische Reizüberflutung...

Klingt das bekannt? Der Alltag überflutet dich mit hektischen To-dos, ein verheißungsvoller Berg aus Abwasch und ein Familienleben, das dich abends erschöpft auf die Couch sinken lässt. Willkommen in der Welt von uns Mamas, die oft mehr Jongleure als Menschen ähneln.

Aber was, wenn es einen Weg gibt, dieses Chaos in Leichtigkeit und Freude zu verwandeln? Was wenn wir, statt im Alltagsstrudel zu versinken, mit einem Lächeln auf dem Gesicht durchs Leben gehen können?

Mein Name ist Marie

Ich bin Marie – Mama, Partnerin und eine begeisterte Unterstützerin eines freudvollen, selbstbestimmten Lebens. Willkommen auf meinem neuen Blog, der dich auf ein kleines Abenteuer mitnimmt. Stell dir vor, wir sitzen bei einem Kaffee und plaudern über die großen Fragen des Lebens. In meinem Leben und Podcast „Leichtsinn“ dreht sich alles darum, wie wir unser Dasein erfüllter und freier gestalten können.

Warum dein Alltag leicht und sinnvoll sein darf!

Leichtsinn bedeutet für mich nicht planloses Treiben, sondern die liebevolle Umarmung der Leichtigkeit im Leben. Wir dürfen uns ein gesundes, entspanntes Leben gestalten. Es sind nicht die großen, wuchtigen Revolutionen, die uns verändern – es sind die kleinen, kostbaren Schritte, die wir täglich unternehmen können.

Wie meine Reise begann

Von der Journalistin zur Verfechterin der natürlichen Gesundheit** Die meisten hören „ätherische Öle“ und denken, es wären Duftkerzen für Aromatherapie, oder? Nun, genau das dachte ich zunächst. Ich stolperte darüber in einer Phase totalen Stresses, als sich mein Sohn durchs Zahnfleisch kämpfte. Wir alle kennen sie, diese schlaflosen Nächte, in denen du dir nicht nur die Haare, sondern am liebsten auch die Kontext-Sensibilität ausreißen möchtest. Der Wendepunkt? Einfache, aber wirksame Tools.

Tools für ein gesünderes Leben im Alltag

** 1. **Ätherische Öle**: Mein Game-Changer. Ob Stress oder schlaflose Nächte – sie sind handlich, natürlich und wirksam. Sei es bei Babyschreien oder bei dir selbst, die Öle sind bei mir zur täglichen Hilfe avanciert. Keine kuriosen Tränke, sondern empirisch erprobte Helferchen, die ganz sanft wirken.

2. **Mindset-Arbeit**: Hör auf dich selbst. Klingt simpel, richtig? Gib deinem Inneren Raum, auf dich zu hören und folge dem, was guttut. Ob Yoga, Meditation oder einfach einen Moment des Innehaltens – beschäftige dich mit dir.

3. **Selbstbestimmung leben**: Mit meinem Partner habe ich ein Business aufgebaut, das auf Freiheit beruht. Die Freiheit, von überall aus arbeiten zu können, so wie jetzt gerade aus Spanien. Unser Credo: Arbeite nicht für die Träume anderer, sondern baue dein eigenes Reich.

Wie du wieder "leichtsinnig" werden kannst

Es gibt keinen „One-size-fits-all“ Ansatz. Dein Leichtsinn ist ebenso individuell wie du selbst. Beginne mit kleinen Schritten, tue jeden Tag eine Sache, die Leichtigkeit hineinbringt. Ein tiefer Atemzug zwischen zwei Meetings. Eine kleine Duftlampe auf dem Küchentisch. Alles darf, nichts muss, lautet die Devise.

Werde Teil unserer Community

Möchtest du auf dieser Reise begleitet werden? Lade dir jetzt unser kostenfreies Workbook herunter und abonniere meinen Podcast Leichtsinn. Schließe dich unserer liebevollen Gemeinschaft an Mamas und Familien an, die das Leben gesund, stressfrei und mit Freude umarmen. Lass uns gemeinsam das Geschenk des Lebens öffnen – voller Leichtigkeit und Freude. Ich freue mich, dir ein wenig von dieser Leichtigkeit schenken zu dürfen und hoffe, du folgst mir auf dieser Reise zu einem ausgeglicheneren Alltag. Bis zur nächsten Tasse Kaffee und zur nächsten Geschichte über den Leichtsinn – bleib leichtsinnig!