@all
STRESSED OUT SUPERWOMEN
Es ist an der Zeit, dass du dich selbst wieder zur höchsten Priorität machst, deinen Energietank auflädst und mit neu entfachter Freude und Leichtigkeit durch deinen Alltag tanzt.
Ich weiß, du liebst das Leben und deshalb möchtest du dich auch nicht damit zufriedengeben, dass dein Alltag sich oft anstrengend oder kompliziert anfühlt und dich deiner Freude und Leichtigkeit beraubt.
DAS KANNST DU JETZT ÄNDERN!
Dieser Kurs wird dir helfen, endlich wieder mehr als nur "funktional" zu sein und ein Leben zu führen, in dem Gefühle wie Freude und Leichtigkeit nicht nur kleine Ausnahmen des Alltags sind, sondern wieder zur die Regel werden.
Real Talk ...
Wenn ich eine Sache über Stress gelernt habe, ...
dann ist es, dass du deinen Stress ganz sicher NICHT in den Griff bekommen wirst, in dem du mit immer mehr Druck daran arbeitest, deinen ToDo-Zettel zu leeren, um anschließend das so sehnsüchtig erwartete Gefühl der Erleichterung zu verspüren.
Stress ist ein fester Teil unser aller Alltag geworden und er ist gekommen, um zu bleiben.
Versuche also nicht ihn zu bekämpfen, sondern lerne RICHTIG mit ihm umzugehen!
Wie dir das gelingt, zeige ich dir in "Happy YOU".
Hand aufs Herz ...
Erkennst du dich wieder?
Du hast bereits andere Anti-Stress Methoden ausprobiert ...
und damit auch immer mal wieder kleine Ergebnisse erzielt, der langfristige Erfolg ist aber ausgeblieben?
Ohne Pause jonglierst du die Anforderungen des modernen Lebens ...
und um alles zu schaffen und allen gerecht zu werden, stellst du deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse hinten an?
Du bist im Herzen ein echter Sonnenschein, ...
aber das Leben im "Schneller-, Höher-, Weiter- Modus" lässt viel zu häufig Gefühle wie Frustration, Erschöpfung und Überforderung in dir aufkommen?
Du findest es einfach unfair,
...
dass die Welt sich immer schneller dreht, du dir den A**** aufreißt und trotzdem das Gefühl hast, nur gerade so eben mithalten zu können?
Change is good
Nur Mut ...
Es ist absolut okay, dass du mit den Folgen von Stress zu kämpfen hast - denn sie sind heute ein ganz normaler Teil des Lebens, mit dem du definitiv NICHT ALLEINE bist.
Wenn es dir aber so geht wie mir damals und du davon träumst, aus diesem Teufelskreis auszubrechen, um das Leben wieder mit Freude und Leichtigkeit zu genießen, dann ist das Letzte, was du tun solltest, einfach so weiterzumachen und darauf zu hoffen, dass diese Phase schon irgendwann wieder vorbei sein wird.
Wenn du dir Veränderung wünscht, aber alles belässt wie es ist, wird es dir sehr wahrscheinlich nie gelingen, dich von Stress und innerlichen Unruhen zu befreien, um wieder wahre FREUDE UND LEICHTIGKEIT zu erfahren.
Dein Wunsch nach Freude und Leichtigkeit ist größer als die Angst vor Veränderung?
Dann bist du genau richtig bei ...
Happy YOU
Ich selbst nutze die gleiche 3-Schritte Methode seit Jahren erfolgreich bei mir selbst und in meinen Coachings, um neue Energien freizusetzen und wieder mehr Freude und Leichtigkeit ins Leben zu bringen.
I promisse
"Happy YOU" wird dir helfen ...
wieder mehr Zeit und Energie für die Dinge im Leben zu finden, die wirklich wichtig sind... Die Liebe zu dir Selbst, zu den Menschen, die dir am nächsten stehen und zum Leben.
Die ätherischen Öle, kombiniert mit einfachen Entspannungstechniken werden nicht nur dein Nervensystem beruhigen, um gelassen durch einen hektischen Alltag zu tanzen. Nein, du wirst auch wieder mehr Freude und Leichtigkeit empfinden und damit auf positive Art und Weise dein Wohlbefinden und die Art deiner Beziehungen beeinflussen ...
Für ein Leben in Freude und Fülle!
Ich bin dabei an deiner Seite und helfe dir, dein inneres Strahlen wieder mehr ins Außen und in die Sichtbarkeit zu bringen.
About me
Hi! Ich bin Marie, ...
und ich möchte Frauen dazu inspirieren, ihr Leben in vollen Zügen zu genießen, selbstbewusst ihren eigenen Weg zu gehen und dabei ihre Stärken zu leben.
In unserer heutigen, oft hektischen Welt sind wir oft getrieben von unrealistischen Erwartungen und dem ständigen Druck zur Höchstleistung. Als Psychologin, Yoga-Therapeutin und Female Empowerment Coach verfolge ich den Ansatz, Frauen vielfältige Perspektiven und Strategien aufzuzeigen, wie sie diesen Herausforderungen erfolgreich begegnen können, ohne dabei ständig schneller, besser oder leistungsfähiger sein zu müssen. Stattdessen geht es darum, eine frische und gesunde Sichtweise zu entwickeln und endlich wieder mehr Freude und Leichtigkeit ins Leben einzuladen.
Meine Mission ist es, Frauen zu ermutigen, einen Pfad einzuschlagen, der von Freiheit, Freude und Selbstverwirklichung geprägt ist. Das bedeutet für mich, die Zügel des eigenen Lebens in die Hand zu nehmen, ohne dabei die eigene Freude, Leichtigkeit oder Selbstfürsorge zu opfern.
Dieser Weg erfordert Mut, aber er wird dich zu einer erfüllteren und selbstbestimmteren Version von dir selbst führen. Du kannst deine eigenen Träume und Wünsche wahr werden lassen und ich bin hier, um dich auf diesem aufregenden Abenteuer zu begleiten.
Träumen erwünscht!
Stell dir vor, wie es sich anfühlen würde ...
morgens erfrischt aufzuwachen, voller Vorfreude auf den Tag.
mit einem leichten Herzen aus dem Bett zu hüpfen, weil du weißt, dass du in jeder Situation die Kontrolle über deine Gefühle hast.
wenn dich dein Alltag nicht mehr überwältigt und du in allem was du tust wieder echte Freude spürst,
wenn du auch in stressigen Situation gelassen bleibst, weil du dir endlich zu helfen weißt ...
und abends nicht nur ausgebrannt auf die Couch fällst, sondern noch immer Energie und Lust auf Family, Freunde und Hobbies hast.
Ist dein Alltag ein ständiges Wechselbad der Gefühle?
"Happy YOU" wird dir helfen wieder mehr Balance in deinen Alltag und dein Gefühlsleben zu bringen ...
Für weniger Frust und mehr Freude und Leichtigkeit.
Schwarz oder Weiß? Nix da - die Welt ist bunt ...
Mich begeistern die Erkenntnisse moderner Forschung und ich LIEBE das alte traditionelle "Heilwissen". In Happy YOU verschmilzt dieses Wissen! Mit ätherischen Ölen und modernsten Stress-Release-Techniken, erhältst du in diesem Kurs das Beste aus beiden Welten.
Was meine
Kundinnen sagen ...
Real Talk ...
HAPPY YOU IST FÜR ALLE FRAUEN, DIE SICH DIE KONTROLLE ÜBER IHRE GEFÜHLE ZURÜCK HOLEN MÖCHTEN UND DIE AUCH EINMAL GEFRAGT WERDEN WOLLEN, WIE SIE ALL DAS SCHAFFEN UND DABEI IMMER NOCH SO VERDAMMT GUTE LAUNE HABEN KÖNNEN (SO EINE F FRAU KENNST DU AUCH, ODER?)
Wünscht du dir nicht auch, jemand würde dir einfach ein paar Tipps und Tricks verraten, durch die du endlich etwas runterfahren kannst - und dann, ehe du dich versiehst, bist du selbst ganz überrascht wie cool und mit wie viel Leichtigkeit du plötzlich bestimmte Situation händelst?
Genau das bekommst du in Happy YOU.
Du erhältst die komplette 3. Schritte Methode, welche ich auch in meinen Coachings nutze und noch viel wichtiger, damit ein komplett neues Lebensgefühl, was dich für immer begleiten wird.
Wenn du deine ständige Unzufriedenheit leid bist und die ganze Freude, von der du weißt, dass sie tief in dir steckt, wieder ausleben möchtest ...
dann ist es an der Zeit, diese endlich freizulassen.
Dieser Kurs
ist genau richtig für dich, wenn ...
du dir wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben holen möchtest und daran interessiert bist, dieses Thema auf natürliche Weise mit ätherischen Ölen, in Kombination mit modernsten Techniken, endlich in den Griff zu bekommen.
Dieser Kurs
ist nichts für dich, wenn ...
du noch nicht bereit für Veränderungen bist und du dir selbst kein Commitment abringen kannst, die nötigen Schritte auch wirklich umzusetzen.
Hier ist, was du bekommst
Happy YOU ist ein 7 tägiger Online Kurs mit einem simplen 3. Schritte Plan für mehr Freude und Leichtigkeit durch einen natürlichen und nachhaltigen Umgang mit deinem Stress.
Schritt #1 Runterkommen
Du wirst erstaunt sein, wie ätherische Öle und andere bewährte Methoden in nur wenigen Minuten ein Gefühl tiefer Entspannung hervorrufen können. Dieser Schritt legt das Fundament für alles Weitere und ist unerlässlich, denn ohne innere Ruhe können wir keine klaren Entscheidungen treffen oder effektiv handeln.
Schritt #2 Stressoren finden
Deine individuellen Bedürfnisse zu erkennen und deine (wahren) Stressauslöser zu identifizieren, wird dir die Fähigkeit verleihen, Stress frühzeitig zu erkennen und darauf zu reagieren, bevor er dich überwältigt.
Schritt #3 Energy halten
Deine Energie ist wiederhergestellt, nun gilt es sie zu halten. Die im Kurs enthaltenen Mini-Routinen kannst du immer und überall in sekundenschnelle anwenden und schaffst es dadurch problemlos, auch nach den 7 Tagen dir deine Energie, Freude und Leichtigkeit zu bewahren.
BIST DU BEREIT FÜR DEINE VERWANDLUNG?
Kaufe nicht die Katze im Sack
Das, erwartet dich in Happy YOU ...
Tag 1: Die Revolution der Entspannung
- -Warum stress uns killt
- Einführung in die Stressbewältigung
- Grundlagen des Nervensystems und seine Rolle bei Stress
- Ätherische Öle als Gamechanger: Auswirkungen von Düften auf Emotionen und das Nervensystem
Tag 2: Zeit, durchzuatmen
- Senke dein Stressniveau in Sekundenschnelle, indem du lernst, Stress zu erkennen
- Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion
- Übungen zur Integration von Achtsamkeit in den Alltag
- Aromadusche - Dein unsichtbarer Schutzmantel für den Tag
Tag 3: Yoga & Embodiment für die Seele
- Mini Aroma Yoga-Sequenz zur Körperwahrnehmung und Stressabbau
- Progressive Muskelentspannung mit einem ätherischen Öl
Tag 4: Druck ablassen: Aromapressur & EFT
- Aromapressur (Die 5 besten Punkte bei Stress)
- Anti Stress EFT (Emotional Freedom Technik) Session
Tag 5: Anker lichten: Neue Horizonte für positive Gedanken
- Techniken zur Neuausrichtung negativer Gedankenmuster (Affirmationen / Aromatic anchoring)
Tag 6:Duftreise: Reise in die Welt der Sinne
- Duftreise-Meditation: Geführte Meditation unter Verwendung ätherischer Öle
- Entwicklung einer individuellen Meditationspraxis
Tag 7: Nähe & Abgrenzung mit Öl Support
- Handmassage
- Energetische Abgrenzung - Grenzen setzen
Abschluss: Happy You Forever- Abschlussritual und Zukunftsaussicht
- Reflexion über den Kursverlauf und erreichte Fortschritte
- Ausblick auf die nachhaltige Integration der erlernten Praktiken
Da geht doch noch mehr ...
Ich liebe Geschenke und darum bekommst du noch folgende
BONI:
#1 Bonus
Essential Oils Kit
Die ätherischen Öle sind DAS Gamechanger Tool von Happy YOU. Für die best mögliche Erfahrung erhältst du 6 speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmte Öle in praktischen 1 ml To-Go Fläschchen. Da auch hier Qualität Key ist, bekommst du nichts geringeres als die 100% reinen Öle vom Weltmarktführer doTERRA ...
Du wirst sie lieben!
#2 Bonus:
WhatsApp Support
Du hast in dieser Woche Fragen zu den Kursinhalten, der Umsetzung oder der Anwendung der Öle? Ich bin für dich da! Keine Frage soll in dieser Woche offen bleiben, denn ich möchte, dass du das Maximum aus diesem Kurs mitnehmen kannst.
#SUPER BONUS 3:
30 Min. Privat Coaching
Beende den Kurs vollständig, sende die Abschluss-Umfrage ab und erhalte zusätzlich ein individuelles 1:1 Coaching, um deiner Freude und Leichtigkeit nochmal einen richtigen Boost zu verleihen und sie auf ein ganz anderes Level zu heben.
ACHTUNG: Leider hat auch mein Tag nur 24 Stunden, weshalb dieser Bonus nicht immer verfügbar ist! Warte also nicht zu lange mit deiner Buchung und sicher dir möglichst schnell dein zusätzliches 1:1 Coaching.
Keine Ausreden!
Geschaffen, für einen vollen Alltag
✔️ Alles an einem Ort (WhatsApp auf deinem Handy)
✔️ Keine extra App oder nervigen Logins notwendig
✔️ Immer und überall verfügbar
✔️ Geringer Zeitaufwand durch Infos die auf den Punkt sind
✔️ Flexibles Startdatum, starte, wenn du ready bist
Das klingt fantastisch, aber ich habe noch eine Frage bevor ich den Kurs buche ...
Wie viel Zeit muss ich täglich einplanen?
Für den Kurszeitraum von 7 Tagen benötigst du ca. 10-15 Min. pro Tag. Wenn du das gelernte auch danach nutzen möchtest, sind es täglich nur noch wenige Sekunden bis Minuten, da du alles problemlos und ohne Vorbereitung in deinen bestehenden Alltag integrieren kannst.
Wann startet Happy YOU und wie lange habe ich Zugriff?
Happy YOU ist ein Selbstlernprogramm bei dem ich dir täglich via WhatsApp die Kursinhalte für den jeweiligen Tag zukommen lasse. Wann du damit beginnst, entscheidest du selbst indem du mir eine kurze Nachricht schickst. Für die best mögliche Erfahrung empfehle ich dir allerdings darauf zu warten, bis dein Essentials Oils Kit bei dir eingetroffen ist.
Da du alle Inhalte via WhatsApp erhältst, kannst du sie danach so lange einsehen, wie du sie auf deinem Endgerät gespeichert hast.
Ich bekomme von Düften Kopfschmerzen, was jetzt?
Keine Sorge!
Kopfschmerzen wegen Düften sind häufig eine natürliche Abwehrreaktion des Körpers auf synthetische Duftstoffe...
Sowas gibts bei mir nicht!!!
Was du von mir bekommst sind 100% reine ätherische Öle ohne irgendwelche Zusätze oder Verunreinigungen. Damit bist du garantiert auf der sicheren Seite.
Woher weiß ich, ob Happy YOU für meine individuellen Bedürfnisse geeignet ist?
Happy YOU richtet sich an Frauen, die einen ganzheitlichen Ansatz zur Stressbewältigung suchen. Wenn du zu den Frauen gehörst, die den Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit begegnen möchten, inneren Frieden kultivieren und praktische Strategien zur Stressbewältigung entwickeln wollen, ist Happy YOU perfekt auch dich zugeschnitten. Wenn du noch zweifeln solltest, zögere nicht, ein Gespräch mit mir zu vereinbaren.
Wodurch unterscheidet sich Happy YOU von anderen Stressmanagementprogrammen?
Happy YOU konzentriert sich darauf, mit dem Stress zu arbeiten, anstatt ihn zu bekämpfen. Die dafür gewählten Tools und Techniken basieren allesamt auf psychologischen, therapeutischen und naturheilkundlichen Erkenntnissen, wodurch nicht nur der körperliche oder der seelische Teil Beachtung findet, sondern ALLE zur Stressreduzierung notwendigen Bereiche!
Ein weiterer Punkt ist die unvergleichliche Einfachheit der Anwendungen. Die Happy YOU Methoden lassen sich wirklich überall, diskret und innerhalb von Sekunden umsetzten und erzielen dabei unglaubliche Ergebnisse mit Langzeitwirkung.
Wie kann mir Happy YOU in meinem Alltag helfen?
In Happy YOU geht es darum, dir praktische Strategien und Tools an die Hand zu geben, die sich nahtlos in deine Alltag integrieren lassen (ohne das du dir dafür zusätzliche Termine einplanen musst). Indem du deine Stressauslöser erkennst, lernst gesunde Grenzen zu setzten und die Öle und Techniken anwendest, wirst du besser gerüstet sein, die Herausforderungen des Lebens zu meistern, mehr Gelassenheit erfahren und wieder mehr Freude und Leichtigkeit verspüren.
@all
STRESSED OUT SUPERWOMEN
Es ist an der Zeit, dass du dich selbst wieder zur höchsten Priorität machst, deinen Energietank auflädst und mit neu entfachter Freude und Leichtigkeit durch deinen Alltag tanzt.
Ich weiß, du liebst das Leben und deshalb möchtest du dich auch nicht damit zufriedengeben, dass dein Alltag sich oft anstrengend oder kompliziert anfühlt und dich deiner Freude und Leichtigkeit beraubt.
DAS KANNST DU ÄNDERN!
"Happy YOU" wird dir helfen, endlich wieder mehr als nur "funktional" zu sein und ein Leben zu führen, in dem Gefühle wie Freude und Leichtigkeit nicht nur kleine Ausnahmen des Alltags sind, sondern das neue "normal" werden.
Real Talk ...
Wenn ich eine Sache über Stress gelernt habe, ...
dann ist es, dass du deinen Stress ganz sicher NICHT in den Griff bekommen wirst, in dem du mit immer mehr Druck daran arbeitest, deinen ToDo-Zettel zu leeren, um anschließend das so sehnsüchtig erwartete Gefühl der Erleichterung zu verspüren.
Stress ist ein fester Teil unser aller Alltag geworden und er ist gekommen, um zu bleiben.
Versuche also nicht ihn zu bekämpfen, sondern lerne RICHTIG mit ihm umzugehen!
Wie dir das gelingt, zeige ich dir in "Happy YOU".
Hand aufs Herz
Erkennst du dich wieder?
Du hast bereits andere Anti-Stress Methoden ausprobiert ...
und damit auch immer mal wieder kleine Ergebnisse erzielt, der langfristige Erfolg ist aber ausgeblieben?
Ohne Pause jonglierst du die Anforderungen des modernen Lebens ...
und um alles zu schaffen und allen gerecht zu werden, stellst du deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse hinten an?
Du bist im Herzen ein echter Sonnenschein, ...
aber das Leben im "Schneller-, Höher-, Weiter- Modus" lässt viel zu häufig Gefühle wie Frustration, Erschöpfung und Überforderung in dir aufkommen?
Du findest
es einfach unfair, ...
dass die Welt sich immer schneller dreht, du dir den A**** aufreißt und trotzdem das Gefühl hast, nur gerade so eben mithalten zu können?
Change is good
Nur Mut ...
Es ist absolut okay, dass du mit den Folgen von Stress zu kämpfen hast - denn sie sind heute ein ganz normaler Teil des Lebens, mit dem du definitiv NICHT ALLEINE bist.
Wenn es dir aber so geht wie mir damals und du davon träumst, aus diesem Teufelskreis auszubrechen, um das Leben wieder mit Freude und Leichtigkeit zu genießen, dann ist das Letzte, was du tun solltest, einfach so weiterzumachen und darauf zu hoffen, dass diese Phase schon irgendwann wieder vorbei sein wird.
Wenn du dir Veränderung wünscht, aber alles belässt wie es ist, wird es dir sehr wahrscheinlich nie gelingen, dich von Stress und innerlichen Unruhen zu befreien, um wieder wahre FREUDE UND LEICHTIGKEIT zu erfahren.
Dein Wunsch nach Freude und Leichtigkeit ist größer als die Angst vor Veränderung?
Dann bist du genau richtig bei ...
Happy YOU
Ich selbst nutze die gleiche 3-Schritte Methode seit Jahren erfolgreich bei mir selbst und in meinen Coachings, um neue Energien freizusetzen und wieder mehr Freude und Leichtigkeit ins Leben zu bringen.
Ich bin Marie, ...
33 Jahre alt, lebe in meiner Wahlheimat Hamburg und bin Psychologin, Yogatherapeutin (nach TCM) und Female Empowerment Coach.
Vor knapp 3 Jahren durfte ich selbst die Kraft ätherischer Öle erleben und war sofort verliebt ... Seitdem habe ich jeden Tag von und mit den Ölen gelernt und so ist es kein Wunder, dass nicht ein Tag mehr vergeht, an dem die Magie der Öle nicht mein Leben bereichert.
Da ich mein Wissen über diesen Schatz der Erde unmöglich für mich alleine behalten konnte, habe ich dieses Wissen mittlerweile mit hunderten Frauen geteilt und sie erfolgreich dabei unterstützt, ihr Leben nachhaltig gesünder, natürlicher und glücklicher zu gestalten.
Träumen erwünscht!
Stell dir vor, wie es sich anfühlen würde ...
morgens erfrischt aufzuwachen, voller Vorfreude auf den Tag.
mit einem leichten Herzen aus dem Bett zu hüpfen, weil du weißt, dass du in jeder Situation die Kontrolle über deine Gefühle hast.
wenn dich dein Alltag nicht mehr überwältigt und du in allem was du tust wieder echte Freude spürst,
wenn du auch in stressigen Situation gelassen bleibst, weil du dir endlich zu helfen weißt ...
und abends nicht nur ausgebrannt auf die Couch fällst, sondern noch immer Energie und Lust auf Family, Freunde und Hobbies hast.
Ist dein Alltag ein ständiges Wechselbad der Gefühle?
"Happy YOU" wird dir helfen wieder mehr Balance in deinen Alltag und dein Gefühlsleben zu bringen ...
Für weniger Frust und mehr Freude und Leichtigkeit.
Schwarz oder Weiß? Nix da - die Welt ist bunt ...
Mich begeistern die Erkenntnisse moderner Forschung und ich LIEBE das alte traditionelle "Heilwissen". In Happy YOU verschmilzt dieses Wissen! Mit ätherischen Ölen und modernsten Stress-Release-Techniken, erhältst du in diesem Kurs das Beste aus beiden Welten.
Was meine
Kundinnen sagen ...
Real Talk ...
HAPPY YOU IST FÜR ALLE FRAUEN, DIE SICH DIE KONTROLLE ÜBER IHRE GEFÜHLE ZURÜCK HOLEN MÖCHTEN UND DIE AUCH EINMAL GEFRAGT WERDEN WOLLEN, WIE SIE ALL DAS SCHAFFEN UND DABEI IMMER NOCH SO VERDAMMT GUTE LAUNE HABEN KÖNNEN (SO EINE F FRAU KENNST DU AUCH, ODER?)
Wünscht du dir nicht auch, jemand würde dir einfach ein paar Tipps und Tricks verraten, durch die du endlich etwas runterfahren kannst - und dann, ehe du dich versiehst, bist du selbst ganz überrascht wie cool und mit wie viel Leichtigkeit du plötzlich bestimmte Situation händelst?
Genau das bekommst du in Happy YOU.
Du erhältst die komplette 3. Schritte Methode, welche ich auch in meinen Coachings nutze und noch viel wichtiger, damit ein komplett neues Lebensgefühl, was dich für immer begleiten wird.
Wenn du deine ständige Unzufriedenheit leid bist und die ganze Freude, von der du weißt, dass sie tief in dir steckt, wieder ausleben möchtest ...
dann ist es an der Zeit, diese endlich freizulassen.
Dieser Kurs
ist genau richtig für dich, wenn ...
du dir wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben holen möchtest und daran interessiert bist, dieses Thema auf natürliche Weise mit ätherischen Ölen, in Kombination mit modernsten Techniken, endlich in den Griff zu bekommen.
Dieser Kurs
ist nichts für dich, wenn ...
du noch nicht bereit für Veränderungen bist und du dir selbst kein Commitment abringen kannst, die nötigen Schritte auch wirklich umzusetzen.
Hier ist, was du bekommst
Happy YOU ist ein 7 tägiger Online Kurs mit einem simplen 3. Schritte Plan für mehr Freude und Leichtigkeit durch einen natürlichen und nachhaltigen Umgang mit deinem Stress.
Schritt #1 Runterkommen
Du wirst erstaunt sein, wie ätherische Öle und andere bewährte Methoden in nur wenigen Minuten ein Gefühl tiefer Entspannung hervorrufen können. Dieser Schritt legt das Fundament für alles Weitere und ist unerlässlich, denn ohne innere Ruhe können wir keine klaren Entscheidungen treffen oder effektiv handeln.
Schritt #2 Stressoren finden
Deine individuellen Bedürfnisse zu erkennen und deine (wahren) Stressauslöser zu identifizieren, wird dir die Fähigkeit verleihen, Stress frühzeitig zu erkennen und darauf zu reagieren, bevor er dich überwältigt.
Schritt #3 Energy halten
Deine Energie ist wiederhergestellt, nun gilt es sie zu halten. Die im Kurs enthaltenen Mini-Routinen kannst du immer und überall in sekundenschnelle anwenden und schaffst es dadurch problemlos, auch nach den 7 Tagen dir deine Energie, Freude und Leichtigkeit zu bewahren.
Kaufe nicht die Katze im Sack
Das, erwartet dich in Happy YOU ...
Tag 1: Die Revolution der Entspannung
- -Warum stress uns killt
- Einführung in die Stressbewältigung
- Grundlagen des Nervensystems und seine Rolle bei Stress
- Ätherische Öle als Gamechanger: Auswirkungen von Düften auf Emotionen und das Nervensystem
Tag 2: Zeit, durchzuatmen
- Senke dein Stressniveau in Sekundenschnelle, indem du lernst, Stress zu erkennen
- Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion
- Übungen zur Integration von Achtsamkeit in den Alltag
- Aromadusche - Dein unsichtbarer Schutzmantel für den Tag
Tag 3: Yoga & Embodiment für die Seele
- Mini Aroma Yoga-Sequenz zur Körperwahrnehmung und Stressabbau
- Progressive Muskelentspannung mit einem ätherischen Öl
Tag 4: Druck ablassen: Aromapressur & EFT
- Aromapressur (Die 5 besten Punkte bei Stress)
- Anti Stress EFT (Emotional Freedom Technik) Session
Tag 5: Anker lichten: Neue Horizonte für positive Gedanken
- Techniken zur Neuausrichtung negativer Gedankenmuster (Affirmationen / Aromatic anchoring)
Tag 6:Duftreise: Reise in die Welt der Sinne
- Duftreise-Meditation: Geführte Meditation unter Verwendung ätherischer Öle
- Entwicklung einer individuellen Meditationspraxis
Tag 7: Nähe & Abgrenzung mit Öl Support
- Handmassage
- Energetische Abgrenzung - Grenzen setzen
Abschluss: Happy You Forever- Abschlussritual und Zukunftsaussicht
- Reflexion über den Kursverlauf und erreichte Fortschritte
- Ausblick auf die nachhaltige Integration der erlernten Praktiken
Da geht doch noch mehr ...
Ich liebe Geschenke und darum bekommst du noch folgende
BONI:
#1 Bonus
Essential Oils Kit
Die ätherischen Öle sind DAS Gamechanger Tool von Happy YOU. Für die best mögliche Erfahrung erhältst du 6 speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmte Öle in praktischen 1 ml To-Go Fläschchen. Da auch hier Qualität Key ist, bekommst du nichts geringeres als die 100% reinen Öle vom Weltmarktführer doTERRA ...
Du wirst sie lieben!
#2 Bonus:
WhatsApp Support
Du hast in dieser Woche Fragen zu den Kursinhalten, der Umsetzung oder der Anwendung der Öle? Ich bin für dich da! Keine Frage soll in dieser Woche offen bleiben, denn ich möchte, dass du das Maximum aus diesem Kurs mitnehmen kannst.
#SUPER BONUS 3:
30 Min. Privat Coaching
Beende den Kurs vollständig, sende die Abschluss-Umfrage ab und erhalte zusätzlich ein individuelles 1:1 Coaching, um deiner Freude und Leichtigkeit nochmal einen richtigen Boost zu verleihen und sie auf ein ganz anderes Level zu heben.
ACHTUNG: Leider hat auch mein Tag nur 24 Stunden, weshalb dieser Bonus nicht immer verfügbar ist! Warte also nicht zu lange mit deiner Buchung und sicher dir möglichst schnell dein zusätzliches 1:1 Coaching.
Keine Ausreden!
Geschaffen, für einen vollen Alltag
✔️ Alles an einem Ort (WhatsApp auf deinem Handy)
✔️ Keine extra App oder nervigen Logins notwendig
✔️ Immer und überall verfügbar
✔️ Geringer Zeitaufwand durch Infos die auf den Punkt sind
✔️ Flexibles Startdatum, starte, wenn du ready bist
Das klingt fantastisch, aber ich habe noch eine Frage bevor ich den Kurs buche ...
Wie viel Zeit muss ich täglich einplanen?
Für den Kurszeitraum von 7 Tagen benötigst du ca. 10-15 Min. pro Tag. Wenn du das gelernte auch danach nutzen möchtest, sind es täglich nur noch wenige Sekunden bis Minuten, da du alles problemlos und ohne Vorbereitung in deinen bestehenden Alltag integrieren kannst.
Wann startet Happy YOU und wie lange habe ich Zugriff?
Happy YOU ist ein Selbstlernprogramm bei dem ich dir täglich via WhatsApp die Kursinhalte für den jeweiligen Tag zukommen lasse. Wann du damit beginnst, entscheidest du selbst indem du mir eine kurze Nachricht schickst. Für die best mögliche Erfahrung empfehle ich dir allerdings darauf zu warten, bis dein Essentials Oils Kit bei dir eingetroffen ist.
Da du alle Inhalte via WhatsApp erhältst, kannst du sie danach so lange einsehen, wie du sie auf deinem Endgerät gespeichert hast.
Ich bekomme von Düften Kopfschmerzen, was jetzt?
Keine Sorge!
Kopfschmerzen wegen Düften sind häufig eine natürliche Abwehrreaktion des Körpers auf synthetische Duftstoffe...
Sowas gibts bei mir nicht!!!
Was du von mir bekommst sind 100% reine ätherische Öle ohne irgendwelche Zusätze oder Verunreinigungen. Damit bist du garantiert auf der sicheren Seite.
Woher weiß ich, ob Happy YOU für meine individuellen Bedürfnisse geeignet ist?
Happy YOU richtet sich an Frauen, die einen ganzheitlichen Ansatz zur Stressbewältigung suchen. Wenn du zu den Frauen gehörst, die den Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit begegnen möchten, inneren Frieden kultivieren und praktische Strategien zur Stressbewältigung entwickeln wollen, ist Happy YOU perfekt auch dich zugeschnitten. Wenn du noch zweifeln solltest, zögere nicht, ein Gespräch mit mir zu vereinbaren.
Wodurch unterscheidet sich Happy YOU von anderen Stressmanagementprogrammen?
Happy YOU konzentriert sich darauf, mit dem Stress zu arbeiten, anstatt ihn zu bekämpfen. Die dafür gewählten Tools und Techniken basieren allesamt auf psychologischen, therapeutischen und naturheilkundlichen Erkenntnissen, wodurch nicht nur der körperliche oder der seelische Teil Beachtung findet, sondern ALLE zur Stressreduzierung notwendigen Bereiche!
Ein weiterer Punkt ist die unvergleichliche Einfachheit der Anwendungen. Die Happy YOU Methoden lassen sich wirklich überall, diskret und innerhalb von Sekunden umsetzten und erzielen dabei unglaubliche Ergebnisse mit Langzeitwirkung.
Wie kann mir Happy YOU in meinem Alltag helfen?
In Happy YOU geht es darum, dir praktische Strategien und Tools an die Hand zu geben, die sich nahtlos in deine Alltag integrieren lassen (ohne das du dir dafür zusätzliche Termine einplanen musst). Indem du deine Stressauslöser erkennst, lernst gesunde Grenzen zu setzten und die Öle und Techniken anwendest, wirst du besser gerüstet sein, die Herausforderungen des Lebens zu meistern, mehr Gelassenheit erfahren und wieder mehr Freude und Leichtigkeit verspüren.
